Tonic stretch è un corso a corpo libero incentrato sui fondamenti di Pilates e yoga. Questi esercizi vanno a stimolare sia la tonificazione che l’allungamento muscolare, migliorano la mobilità articolare e la percezione del proprio corpo.
Tonic stretch è un corso a corpo libero incentrato sui fondamenti di Pilates e yoga. Questi esercizi vanno a stimolare sia la tonificazione che l’allungamento muscolare, migliorano la mobilità articolare e la percezione del proprio corpo.
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