Tonic stretch è un corso a corpo libero incentrato sui fondamenti di Pilates e yoga. Questi esercizi vanno a stimolare sia la tonificazione che l’allungamento muscolare, migliorano la mobilità articolare e la percezione del proprio corpo.
Tonic stretch è un corso a corpo libero incentrato sui fondamenti di Pilates e yoga. Questi esercizi vanno a stimolare sia la tonificazione che l’allungamento muscolare, migliorano la mobilità articolare e la percezione del proprio corpo.