Il Pilates trae ispirazione da discipline orientali come lo yoga. Fa della sua forza l’uso della mente per “controllare” i muscoli. Si concentra soprattutto sui muscoli posturali che forniscono supporto alla colonna vertebrale.
BEGINNERS (4-6 anni)
KIDS (7-10 anni)
CADETS (11-14 anni)
JUNIOR (più di 15 anni)
SENIOR (più di 15 anni)
MASTER (più di 15 anni)
| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato | |
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| 09:00 | ||||||
| 10:00 | ||||||
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Lunedì
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09:30 - 10:30
Mercoledì
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09:30 - 10:30
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20:00 - 21:00
Giovedì
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18:00 - 19:00
Sabato
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09:30 - 10:30
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Mercoledì
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Giovedì
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Sabato
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